COMING SOON einde augustus

WEER (VEER)KRACHT.

hart + lijf + brein = NO STRESS

Koop nu

DIY

Hartcoherentie en stressreductie DIY training

In 8 weken leer jij alles op je eigen tempo om weer veerkrachtig en vitaler te worden.

Met ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen kan jij jezelf alle handvaten aanleren die voor jou werken om komaf te maken met

  • chronische stress die je ziek maakt
  • spanningsklachten en pijn die daaruit volgt
  • hyperventilatie, hartkloppingen en angst
  • over- en onderprikkeling
  • ...
Dat wil ik ook!
Annelies Ceuppens

Do It Yourself? No problem.

Wekelijks ontvang je een nieuwe module die dieper ingaat op stress hantering en hartcoherentie. Naast de videomodules waarin we de wetenschappelijke kennis met je delen, zal jij ook aan de slag gaan met oefeningen en opdrachten. Met een platform waarop jij alle vragen kan stellen die je hebt én regelmatig extra live lessen, doe je het niet helemaal alleen. Katrien is er voor je zodat ook jij de energie weer voelt stromen in je leven!

Deze modules blijven na aankoop 1 jaar beschikbaar voor je zodat je jouw trucjes écht onder de knie kan krijgen.

Leer jezelf kennen en 'hack' je chronische stress!

Toch eerst graag meer weten over ademhaling en hartcoherentie?

Download 3 gratis video's hier!

info@pilatesmoves.be

Share on Instagram